Cara Menghilangkan Kerutan di Dahi

Membaca: 3 menit

Garis-garis halus dan kerutan adalah bagian dari kehidupan. Mereka adalah cerminan dari liburan yang cerah, tawa, dan promosi kerja yang diperoleh dengan susah payah. Dan apakah Anda menyukainya atau bisa melakukannya tanpanya, Anda tidak dapat sepenuhnya menghapus kerutan. Tapi, jika Anda mencari cara menghilangkan kerutan di dahiberikut adalah beberapa tips untuk membantu mengurangi penampilan mereka.

Dan sebagai Kerutan di dahi seringkali merupakan beberapa kerutan wajah yang pertama kali muncul, cara menghilangkannya adalah pertanyaan populer di dunia perawatan kulit. Inilah jawaban Anda:

banner_campaign_2022_summer_packs_15off

Hidrasi adalah kuncinya

Tentu saja, minum banyak air baik untuk kesehatan Anda, dan juga baik untuk kulit Anda. Tapi penting juga untuk tetap terhidrasi di luar dalam bentuk produk perawatan kulit yang melembapkan. Ketika Kulit kering tidak menyebabkan kerutandapat menonjolkan tanda-tanda penuaan pada kulit, membuat kerutan terlihat jauh lebih menonjol.

cara menghilangkan kerutan dahi dengan serum hydrating

Untuk memerangi kekeringan kulit, tetap terhidrasi sepanjang hari, dan Oleskan serum pelembab selama rutinitas perawatan kulit Anda. Beberapa serum juga dapat melakukan lebih dari sekadar menghidrasi. Mereka mungkin mengandung bahan-bahan yang ditargetkan yang membantu mengurangi tanda-tanda garis-garis halus dan kerutan di dahi.

Carilah serum yang mengandung asam hialuronat untuk kulit yang tampak lebih montok. Atau coba serum antioksidan, yang membantu melawan stres lingkungan dan mungkin bermanfaat dalam mengurangi munculnya kerutan dahi dini.

Temukan momen untuk bersantai (keriput di dahi Anda)

Stres tidak selalu dapat dihindari. Tetapi ketika kita khawatir atau merasa tegang, ini sering terlihat di kulit kita saat kita mengerutkan alis. Meskipun tidak realistis untuk menjalani kehidupan yang benar-benar bebas dari stres, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi kekhawatiran dan mengelola saat-saat sulit.

Dari yoga ke latihan pernapasanatau dari berjalan-jalan cepat di sekitar lingkungan untuk menulis dalam jurnal pemikiran, lakukan apa pun yang membuat Anda merasa lebih santai! Temukan cara Anda untuk menghilangkan stres dari hari itu, dan Anda cenderung menghabiskan lebih sedikit waktu di perusahaan garis kerutan.

coba yoga untuk membantu menghilangkan kerutan dahi

Dapatkan antioksidan ke dalam makanan Anda

Antioksidan bukan hanya sesuatu untuk diterapkan di atas kulit Anda – mereka juga dapat melakukan kebaikan di dalam! Penelitian menunjukkan bahwa Diet memainkan peran penting dalam kesehatan kulit. Dan mereka yang memiliki asupan antioksidan vitamin C yang lebih tinggi dapat mengalami manfaat seperti penurunan kerusakan kulit oksidatif – kontributor yang diketahui untuk kerutan dini pada kulit.

Antioksidan makanan lainnya juga dapat berperan dalam memperlambat tanda-tanda kerutan yang terlihat di kulit, jadi waspadalah terhadap makanan kaya antioksidan dan pastikan untuk memasukkannya ke dalam diet Anda. Paprika merah, blueberry, stroberi, dan brokoli adalah sumber vitamin C yang baik.

diet antioksidan untuk membantu menghilangkan kerutan dahi

Memasukkan suplemen antioksidan dalam diet Anda juga merupakan cara sederhana untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit dari dalam. Suplemen kulit seperti Kapsul Softgel Sunisdin ISDIN kaya akan antioksidan, polifenol, dan karotenoid. Ini membantu menetralkan radikal bebas dan mempertahankan kulit dari stres oksidatif, dengan tujuan membantu kerutan dini yang lambat dan menjaga kulit tampak bercahaya.

Gunakan tabir surya setiap hari, apa pun cuacanya

Kerusakan akibat sinar matahari mempengaruhi kita semua. Ini menghasilkan efek negatif pada kulit, seperti peningkatan risiko kanker kulit, dan gangguan pada mekanisme reparatif normal kulit. Ketika mekanisme ini menjadi kewalahan oleh terlalu banyak paparan sinar matahari, hasil negatif mungkin termasuk penebalan kulit, kerutan, dan perubahan warna kulit. Sederhananya, kerusakan akibat sinar matahari dapat mempercepat proses penuaan alami kulitdalam proses yang disebut photoaging.

Untuk melindungi kulit Anda setiap hari, gunakan tabir surya mineral seperti Eryfotona Actinica, dengan menyediakan perlindungan spektrum luas terhadap sinar UVA dan UVB. American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan tabir surya spektrum luas yang memiliki SPF 30 atau lebih tinggi.

Di mana pun Anda berada, oleskan tabir surya 15 menit sebelum paparan sinar matahari. Kemudian aplikasikan kembali setiap dua jam, setiap 40 menit saat berkeringat (misalnya saat berolahraga) atau berenang, dan segera setelah mengeringkan handuk. Kerusakan akibat sinar matahari tidak mengambil hari libur!

gunakan tabir surya untuk menghilangkan kerutan dahi

Cegah lebih dari sekadar kerutan di dahi: jangan merokok!

Efek negatif dari merokok sudah banyak diketahui. Tapi tahukah Anda bahwa Merokok adalah salah satu penyebab utama kerutan wajah?

Merokok dapat merusak elastisitas kulit. Bagaimana? Bahan kimia dalam rokok mempengaruhi serat di kulit seperti kolagen dan elastin, yang membantu memberikan struktur dan kekencangan kulit. Semakin banyak rokok yang Anda hisap, dan semakin lama Anda merokok, kerutan yang lebih dalam dan lebih umum akan muncul. Jadi, berhentilah saat Anda berada di depan!

Ikuti tips sederhana ini untuk mengurangi munculnya kerutan di dahi, dan kulit Anda juga akan mendapatkan banyak manfaat lainnya! Gaya hidup sehat dapat tercermin pada kulit Anda. Jadi, dengan sedikit perubahan pada perawatan kulit, diet, rutinitas harian, dan kebiasaan perawatan sinar matahari, Anda akan segera mulai menikmati manfaat yang dapat diberikannya.

banner_campaign_2022_summer_packs_15off

Sumber dan referensi:
Maeve C Cosgrove, Oscar H Franco, Stewart P Granger, Peter G Murray, Andrew E Mayes, Asupan nutrisi makanan dan penampilan penuaan kulit di antara wanita Amerika paruh baya, The American Journal of Clinical NutritionVolume 86, Edisi 4, Oktober 2007, Halaman 1225–1231.
tambahan FAS. Antioksidan dalam dermatologi. Bra Dermatol. 2017;92(3):356-362.
Ernster VL, Grady D, Miike R, Black D, Selby J, Kerlikowske K. Kerutan wajah pada pria dan wanita, dengan status merokok. Am J Kesehatan Masyarakat. 1995;85(1):78-82.

Peringkat: 5.0/5. Dari 1 suara.

kamu memilih 52 bulan yang lalu.